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“那为什么大家总觉得猪肉没有牛肉和羊肉好?”这是从脂肪和胆固醇的角度而言。比如,去健身,想长肌肉又怕吃太多的脂肪,所以,建议大家多吃牛肉。其实,什么肉吃多了都不合适,什么肉都不吃也不合适。正确的做法是:掌握好量,各种肉交替食用,既享受生活,又平衡营养。那么,这个合适的量到底是多少呢?最简单的一个判断办法:手指两个关节的长度,差不多两个手指的厚度,这样大小的一块肉,大概生重一两。一个血脂、腰围、体重都正常的成年人,一天可以吃二两瘦猪肉,或牛肉又或羊肉,都是可以的。  6月5日是世界环境日,在其来临之际,我国生态环境发展“蓝图”分外引人关注。在4日闭幕的中国环境与发展国际合作委员会2019年年会上,生态环境部部长李干杰说,“十四五”规划是站在新起点上的第一个5年规划,规划要凸显绿色发展,用绿色发展成果提升整体发展质量;规划效用还应能够延伸到2035年、2050年,突出连贯性和预见性。  “绿色发展是构建高质量现代化经济体系的必然要求,也是解决生态环境问题的根本之策。”李干杰说,在某种程度上,生态环境保护已经是推动经济高质量发展的重要力量和抓手。如2018年,全国重点城市直接用于黑臭水体整治的投资就达1143.8亿元;散煤治理中,采取“煤改电”“煤改气”,有效拉动投资和消费。2018年,我国生态保护和环境治理投资同比增长43%,同比上升了19.1%。环保产业对经济发展的贡献度日益上升,成为经济增长的新亮点。  

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