涧天和家传武学从五种剑招中脱胎出来，分别是‘劈砍格刺绞’，剑招规规矩矩，可若是配合呼吸法，就能在习武的过程中，去淬炼右臂、腰柱和部分腿部的血肉皮骨。
陈灰没有使用秘药，而是直接习武修炼。
使用秘药无非就改变了两点：一个是消减发痒的痛苦，一个是延长了修炼的时间。
虽然秘药的存在能够大幅增加密武者的数量，也能在一定程度上增加密武者的修炼速度。
毕竟那发痒的感觉无比折磨，很多人不是支撑不下来，就是被发痒的感觉分散精神，让修行者的修炼速度大幅度降低。
可大胖小子身体素质摆着，秘药能够改变的两点，对他来说完全是可有可无，凭借他的肉身力量，直接裸跑修炼，效果都比其他人使用秘药要好许多！
所以陈灰并没有使用秘药。
“刺，要用腰劲，肘屈大小臂角度由小变大。”
大胖小子在别墅里给他专门修建的练功房内，他腰部发力，手臂朝前延伸，将儿童版长剑刺向前方。
很标准的一个剑招动作，臂由屈而伸，与剑成一直线，剑尖向一个方向动作，直取对方。
可配合上特殊节奏的呼吸法，大胖小子感受到身体上下都被淬炼着。
他枯燥着将五式剑招各自修炼一百遍，这才盘膝坐在蒲团上，练功夫上有热气升腾而起，不过大胖小子并没有出汗。
“感觉加练的效果还是不明显…”
陈灰嘀咕着。
涧天和已经离开了，老人每天都会和大胖小子一同修炼，将涧家剑法修炼三轮后，老人会讲述自己遇到的事情，来传授给他一些技巧。
之前陈灰都是按照老人的教导修炼，每日的训练量也都是听老人的，而在真升化玄天一行后，大胖小子便是开始加练。
一方面是陈灰反思过，他的身体素质异于常人，甚至单凭身体，就达到了‘超凡’的水准。
四炼境界甚至只是密武者踏入超凡力量的一个过度阶段，而陈灰一个肉身已经达到超凡标准的人，用普通人的训练量去修行武学，效果自然不明显！
这段时间里，陈灰其实除了发痒这种变强的反馈外，其余的增强效果他几乎感受不到！
毕竟麻醉剂能够药倒绵羊，也能药倒大象，可二者中的药剂用量却是不同的！
陈灰用普通人的训练量来要求自己，其实和无用功相差无几！
而另一方面，就是陈灰从升夫人那边知道了昔年武道战体的表现，也就是‘肉身道’修行有成的景象，老实说挺吸引大胖小子的…
直白点说就是大胖小子馋了，他修炼的动力鸟枪换炮！
“说起来，我还有一门类似的技能……”陈灰忽地想到了自己的系统。
到目前为止他一共掌握了六种主动技能，还有一个待完成的技能。
大胖小子目光从待完成的任务上挪开，这段时间他都没什么机会去跑步，这个技能也就一直差一些没法领取，不过他现在也不着急这点，他要看的是其他的主动技能。
“六个主动技能中，第一个技能‘虎形十式’我一直以为这是一门武学…”
大胖小子思忖着。
说来也好笑，第一个任务奖励的技能是门武学技能，他还以为这世界其实是低武世界，又或者说他的系统是个废物系统。
可两个被动技能都强大无比，而之后任务领取的主动技能都越来越强大，甚至朝着‘修仙’的方向而去，连三头六臂都出现了！
那么这‘虎形十式’真的是门普通的武学技能吗？这第一个主动领取的技能会不会有它特殊的地方？
“和升夫人的聊天中，其实不难猜出，所谓的武学是失去超凡力量加持后，被迫退化下来的肉身道的修行功法，那么虎形十式恐怕也是所谓的肉身道修行功法！”
陈灰结合获得的情报，认真分析。
所谓‘肉身道’，就是字面意思，和肉身修行有关的道路，无论是武学修成的武道战体，还是别的和肉身有关系的天赋之类的，都归属在肉身道里。
由此可见，在不知道多少年前，这一方世界的超凡力量必定有过璀璨大世，如此才可以将超凡力量做出整理归纳。
而无论是华国官方所定义的‘遗迹’，还是升夫人的讲述，亦或者天虚降临的超凡生物的话语，以及武学的妙用。
无不在说明，现在的世界又处于超凡力量涌现的萌芽阶段，也就是所谓的‘灵气复苏’。
只是这世界的人类传承几近断绝，所以在灵气复苏的阶段苦苦挣扎，只能试图去重新摸索出道路来！
陈灰摇摇头，知道自己的思虑跑得太远了，他自语道：“虎形十式我领取之后便是一直没有修炼过，我一直觉得肉体越强，那么施展这个技能的威能越强，可拿来修炼的效果会怎么样？”
大胖小子越想越是蠢蠢欲动。
他看着身前的偌大玻璃，这是特制的玻璃，外界无法用任何手段查看内部的情形，但是却能让日月光芒洒落进来。
而如今家里只有老爸老妈和一头只知道吃草的肥硕兔子，他修炼的话，自然没人能够察觉到！
想到这，陈灰反手一抛，放在身上的儿童版长剑激射而出，最后准确的插入剑鞘之中，而他则是站了起来，赤裸的小脚一勾，蒲团便是飞到角落去。
大胖小子站在空荡荡的房间中央，他俯下腰，双手着地，脖子微微仰起，如此一来，眼睛便能看到正前方。
“呼~呼呼~”
大胖小子几乎是本能的，便是随着动作运转了呼吸法。
在记忆修习的过程中，这组合犹如刻在骨子的深处了，都不需要思考，他便能够运用出来！
‘咔！咔！’
几乎是瞬间，陈灰眼睛一瞪，一股子酸爽从脚底板传到天灵盖！
那是骨骼的鸣叫，也是血液沸腾的声音，而变化来自呼吸法，随着呼吸法配上动作后，这股子的异动便是出现。
“真的是肉身道的修行法！”
大胖小子咬着牙，继续着动作。
虎形十式，可是有足足十式呢！